Thérapie brève

Cette approche permet de mettre en place un cadre thérapeutique bienveillant et d'écoute active où vous pourrez  exprimer vos doutes,  difficultés, et souffrances physiques ou morales...

De mettre en œuvre des moyens d'accéder à des changements bénéfiques pour recouvrer un équilibre satisfaisant et répondant  à  vos attentes.

Dans cette approche on a recours à « l'hypnose conversationnelle », qui est une forme plus légère d'hypnose basée sur la communication verbale

Exemples : Développement personnel, troubles anxieux, gestion des difficultés relationnelles 

Dans cette prise en charge 2 ou 3 séances seront nécessaires en moyenne

Thérapie Orientée Solution

C'est une thérapie qui se focalise sur l'identification  des problèmatiques qui vous empechent de vous réaliser ou d'avancer  dans la vie

Elle permet de se concentrer sur  le problème que vous avez  besoin de résoudre et de  vous amener à rechercher toutes les ressources à mobiliser pour parvenir au résultat escompté, la solution 

Cette thérapie se déroule  sur  2 à 4 séances en moyenne

Exemples non exhaustifs  d'application :  Les dépendances addictions au tabac, à l'alcool, réseau sociaux, jeux ..

Les problèmes de confiance en soi, de timidités conduisant à l'isolement social 

Autohypnose

Cette thérapie est celle de la continuité du travail fait au cours des séances

On la met en action durant  la prise en charge thérapeutique 

Elle permet d'acquérir l'autonomie  pour poursuivre seul les changements mis en place 

C'est un outil très important qui vous sera utile au quotidien